Порой то, что кажется людям правильным и логичным, не всегда приносит пользу. Есть подобная привычка и у родителей в отношении своих детей — о ней американский психолог Джеффри Бернштейн, написавший несколько профильных книг, рассказал для издания Psychology Today.
После десятилетий работы с детьми и семьями Бернштейн заметил, что родители часто повторяют одну и ту же ошибку, продиктованную своими ощущениями: исправлять ошибки за своими детьми.
— Вы любите своего ребенка, и когда он страдает или не может понять, что делать, ваша первая реакция — вмешаться и подсказать решение. Но вот суровая правда: такие действия не всегда помогают, — считает психолог. — Это может посеять у детей ощущение, что они неправильно поняты или ни к чему не способны, а также что вы хотите поскорее отделаться от их проблемы.
Бернштейн приводит примеры, используя вымышленные ситуации с детьми разных возрастов.
Не все проблемы нужно решать
7-летний Джекс расплакался, когда его конструкция из Lego развалилась, а мама тут же примчалась, чтобы все починить. Но на самом деле, обращает внимание Бернштейн, Джексу не нужно было ничего исправлять.
Мальчику нужен был взрослый, который сядет рядом и скажет: «Слушай, это и правда ужасно. Может, ты хочешь собрать конструктор вместе, когда будешь готов?»
Проявляйте эмпатию, а не давайте решения
10-летняя Лила призналась родителям, что никто не играл с ней на переменах. Ее отец сразу же предложил решение: «Принеси в школу новую игру и будь более общительной».
Правда в том, говорит психолог, что Лиле нужна была поддержка, а не решение. Простая фраза «Звучит, как будто тебе одиноко» помогла бы девочке почувствовать себя услышанной и понять, что она не остается один на один со своей проблемой.
Не давите, чтобы воспитать обязательность
«Я сделаю это ужасно», — жалуется 11-летний Майлз, страдая над домашним заданием. Родители же в свою очередь обеспокоены прокрастинацией сына и поторапливают его закончить работу, несмотря на ни что, ведь он должен ее сделать.
Бернштейн расшифровывает «сигнал» Майлза: ему нужна была валидация (подтверждение) со стороны взрослых, что быть несовершенным в делах — это нормально. Вместо напоминания об обязанностях можно было просто напомнить мальчику, что он значит для них больше, чем оценка.
Иногда лучшая поддержка — это молчание
14-летняя София сорвалась и накричала на своих родителей после школы. В ответ они начали читать ей лекцию об уважении к старшим.
Что реально было необходимо девушке в этот момент, считает Бернштейн, это личное пространство и спокойная поддержка. Хватило бы всего одной фразы «Ты выглядишь подавленной. Я буду рядом, когда ты будешь готова поговорить», — предлагает специалист.
Исправление ошибок детей уменьшает их самостоятельность
18-летний Элай плохо показал себя на собеседовании для поступления. Ему было стыдно, и он рассказал об этом своей маме. Она тут же предложила отправить электронное письмо в приемную комиссию, чтобы показать и свои позитивные стороны.
Хотя это было сделано из лучших побуждений, отмечает Бернштейн, для Элая это могло значить, что его мать не верит, что он самостоятельно сможет справиться с провалом. Что нужно было Эли — это фраза «Я верю в тебя, это еще не конец истории», подсказывает психолог.
Общие советы, которые могут подойти в разных ситуациях
- Фокусируйтесь на присутствии рядом с ребенком. Меньше говорите, больше слушайте и подавайте пример спокойствия, прежде чем давать советы, говорит психолог.
- Бережно относитесь к чувствам детей, а не просто исправляйте их. Бернштейн уверен: фраза «Я понимаю, почему тебе это кажется таким важным прямо сейчас» звучит гораздо лучше, чем «Вот что тебе следует сделать».
- Уполномочьте детей решать проблемы, чтобы они их не игнорировали. По словам психолога, дети обретают уверенность, преодолевая сложные ситуации, а не избегая их.
— Вашему ребенку не нужно, чтобы вы все решали, — подчеркивает американский специалист. — Ребенку нужно просто чувствовать себя способным справляться с трудностями и знать, что его поддерживают.
Напомним, беларусская специалистка Ольга Гома рассказывала «Зеркалу» подробно, какие ошибки нередко совершают родители, однако по возможности лучше их все же не допускать.
